Десять вариантов вкусного и быстрого завтрака

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:14 + в цитатник

3059790_cropped_teaser_379 (700x454, 65Kb)

Весной людям как никогда хочется выглядеть свежими и красивыми. Сегодня мы не будем говорить о пользе сна, зарядки и свежего воздуха, а покажем вам 10 легких и полезных завтраков на каждый день, которые поднимут настроение и зарядят энергией на весь день.

Бутерброд из цельнозернового хлеба с авокадо, яйцом и фруктами

Ингредиенты:

Яйцо куриное 3 шт.
Авокадо1 шт.
Цельнозерновой хлеб3 ломтика
Помидор2 шт.
Соль по вкусу
Масло оливковое для обжарки

Способ приготовления:

Разомните мякоть авокадо в пюре, намажьте его на поджаренный хлеб.

На бутерброд положите кольцами порезанные помидоры. Посолите по вкусу. Поджаренное яйцо (либо яйцо-пашот) накладывайте сверху.

читайте дальше на kitchenmag.ru

Метки: рецепты

Процитировано 35 раз
Понравилось: 12 пользователям

<a href="http://www.sweet-live.ru/post319822921/"> Р”РµСЃСЏС‚СЊ РІР°СЂРёР°РЅС‚РѕРІ РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕРіРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°</a><br/>

Р’РµСЃРЅРѕР№ Р»СЋРґСЏРј РєР°Рє РЅРёРєРѕРіРґР° С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ СЃРІРµР¶РёРјРё Рё РєСЂР°СЃРёРІС‹РјРё. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РјС‹ РЅРµ Р±СѓРґРµРј РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ СЃРЅР°, Р·Р°СЂСЏРґРєРё Рё СЃРІРµР¶РµРіРѕ РІРѕР·РґСѓС…Р°, Р° РїРѕРєР°Р¶РµРј РІР°Рј 10 Р»РµРіРєРёС… Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹С… Р·Р°РІС‚СЂР°РєРѕРІ РЅР° РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРґРЅРёРјСѓС‚ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ Рё Р·Р°СЂСЏРґСЏС‚ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№ РЅР° РІРµСЃСЊ РґРµРЅСЊ.

&nbsp;

Р‘СѓС‚РµСЂР±СЂРѕРґ РёР· С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕРіРѕ С…Р»РµР±Р° СЃ Р°РІРѕРєР°РґРѕ, СЏР№С†РѕРј Рё С„СЂСѓРєС‚Р°РјРё

&nbsp;

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

РЇР№С†Рѕ РєСѓСЂРёРЅРѕРµ 3 С€С‚. 
	
		РђРІРѕРєР°РґРѕ1 С€С‚. 
	
		Р¦РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕР№ С…Р»РµР±3 Р»РѕРјС‚РёРєР° 
	
		РџРѕРјРёРґРѕСЂ2 С€С‚. 
	
		РЎРѕР»СЊ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
	
		РњР°СЃР»Рѕ РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РґР»СЏ РѕР±Р¶Р°СЂРєРё

&nbsp;

РЎРїРѕСЃРѕР± РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ:&... <a href="http://www.sweet-live.ru/post319822921/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Цитатник

-Музыка

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Десять вариантов вкусного и быстрого завтрака