А любите ли вы семечки? Сейчас на прилавках магазинов их много разных производителей. Я люблю семечки от Мартина, они всегда крупные и качественные. Некоторым нравится сам процесс их поглощения, который просто заразный на подсознательном уровне. А это еще и успокаивающее занятие, которое при стрессе позволяет расслабиться и перестать думать о том, что беспокоило. Только следует заранее позаботиться о том, куда собирать шелуху.
Между тем, сами семечки не только вкусные, но и полезные, богатые витаминами. Правда, чтобы получить больше этих витаминов, нужно есть их сырыми, а в магазинах они все обжаренные или с солью. Соль сама по себе не полезна, а пережаренные семечки теряют большинство своих полезных свойств.